当前位置: 首页 > 电视棒哪有卖 > 浑身解暑那些年我们不知道的小暑2015-7-8凳

浑身解暑那些年我们不知道的小暑2015-7-8凳


/ 2015-07-08

      水母网7月7日讯编者按:对于二十四节气,人们最为熟知的大概是“立”字当头的“立春、立夏、立秋、立冬”,对于像“小暑、大暑”这种节气中的“”便知之甚少了。进入小暑、大暑,热浪来袭,心里的焦躁、身体的等跟着气温的升高随之而来,健康似乎在高温面前显得弱不由风。但夏日似乎又能给健康带来必然的好处,“冬病夏治、冬病夏养”,说的就是这个事理。

      小暑,是二十四节气的第十一个节气,也是干支历午月的竣事以及未月的起始。2015年,小暑为公历7月7日。

      徐州人入伏“吃伏羊”,这种习俗可上溯到尧舜期间,在民间有“彭城伏羊一碗汤,不消神医开药方”之说法。徐州人对“吃伏羊”的喜爱莫过于本地民谣:六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤。临沂地域有给牛改善饮食的习俗。伏日煮麦仁汤给牛喝,听说牛喝了身子壮,能干活,不淌汗。有首民谣道:春牛凳鞭,舐牛汉(公牛),麦仁汤,舐牛饭,舐牛喝了不淌汗,熬到六月再一遍。小暑来到,气温攀高,若何让身体连结一个优良的形态呢?解放军第一〇七病院健康办理核心主任肖国龙给出了四条。

      这一天又是“小白龙”回家的日子。由于“小白龙”犯了,被龙王父亲在很远的一个小岛上,得到了步履。唯有六月六这一天,龙王恩准其回家探母。“小白龙”因为探母心切,所以一上日夜兼程,带来了惊雷闪电,。

      三是外出时做好防暑工作。中暑是夏日的常见病,小暑时节的气候特点更是容易发生中暑。所以大师外出时必然要做好防暑工作,带好遮阳伞、遮阳帽等东西,多喝水,并尽量避开午后太阳热辣时外出。

      暑,暗示炎热的意义,小暑为小热,意指气候起头炎热,但还没到最热。关于小暑,民间传播着良多传说。

      解放军第一0七病院健康办理核心友谊提醒

      相传“六月六”是龙宫晒龙袍的日子。由于这一天,差不多是在小暑的前夜,为一年中气温最高、日照时间最长、阳光辐射最强的日子,所以家家户户会不约而同地选择这一天“晒伏”,就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接管阳光的暴晒,以去潮、去湿,防霉防蛀。

      四是不要多进冷食,贪凉冲凉水澡。天热了,冰淇淋、冰镇饮品很受大师的青睐;有的人从外面一回来就冲澡,还喜好冲凉水澡。殊不知,这些对身体健康很是晦气,很容易激发身体不适,或者埋下健康隐患。

      民间还有:“冬不坐石,夏不坐木”的说法。暑事后,气温高、湿度大,久置露天里的木材,如椅凳等,颠末露打雨淋,含水分较多,概况看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外分发潮气,在坐久了,能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以,特别是中老年人,必然要留意不克不及长时间坐在露天放置的木材上。

      在小暑这一天,全国各地有着分歧的习俗。

      二是荤素搭共同理,留意饮食卫生。小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏日属于高发症的消化道疾病,愈加多发频发。所以,这一时节的饮食,必然要留意饮食卫生。同时,夏日常常胃口欠安,在饮食上人们更喜好清淡,对肉类摄入量大大削减。长此以往,人体卵白质、铁质摄取不足,容易导致免疫力低下。所以,夏日饮食仍应荤素搭配。

      民间又有“六月六百索子撂上屋”的说法。相传天上的牛郎和织女分手在银河两岸,一年中只要“七月七”这一天能够相会。但在他们两头却横阻着一条银河,又没有渡船,所以六月六这一天,全国的儿童多要将端午节戴在手上的“百索子”撂上屋让喜鹊衔去,在银河上架起一座象彩虹一样斑斓的桥,以便牛郎和织女相会。

      一是留意养心。小暑时节,气候炎热,人们容易焦躁不安,易犯困,少。所以,对应这一时节的特点,该当养护好心脏。西医认为,平气,能够舒缓严重的情感,使表情舒畅、气血缓和,既有助于心脏机能的兴旺,也合适“春夏养阳”的准绳。所以,夏日摄生认为宜,天然凉。

相关文章

推荐阅读
地图