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罗汉果润肺热量低减肥保健就用它


/ 2015-07-07

  【概 述】

  罗汉果中含有人体所需要的丰硕的果糖和维生素成分,能够沏茶喝,也能够熬汤喝,咳嗽有痰的能够喝点罗汉果,结果很好,以下是其他功能。

  制法:1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。 2低.锅内加清水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3. 将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏日饮料饮用。

  制法:将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗清洁,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,插手精盐、味精即可食用。

  (1)糖果饮

  原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。

  (2)罗汉果粳米粥

  【功能与感化】

  原题目:罗汉果润肺热量低 减肥保健就用它罗汉果在糊口中,凡是会被冲泡成水,或者在熬煮汤品的时候放几个,它是一种保守的中药材,同时,它也能够用做调味,说到它的保健功能,大师晓得它对咳嗽有痰的环境有协助,那么除了这些,它还有什么我们不晓得的保健功能呢?

  (3)减肥健身饮料

  3罗汉果仍是一种药材,咳嗽痰多的,有扁桃体炎症的人,能够用罗汉果泡水喝,嗓子干燥的也能够喝罗汉果,能够滋养肺部,有消炎的感化。

  原料:罗汉果250克,白砂糖适量。

  (4)罗汉果八珍汤

  原料:罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、清水250克

  1罗汉果虽然很甜,可是含有的热量却不是很高,所以想减肥的人能够经常喝点罗汉果,糖尿病的患者不克不及吃糖也能够用罗汉果泡水取代。

  制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成稀薄状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克摆布以开水冲泡饮

  做法:瘦肉洗净,原件放入,加各药物、水适量,煲2.5小时汤浓,即可饮汤食肉。

  用料:瘦肉适量,罗汉果半个,龙眼肉15克,龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参20克,杏仁20克,北沙参15克。

  【罗汉果的服法】

  2日常平凡应付多,经常喝酒抽烟的男性伴侣能够经常泡点罗汉果水喝,能够协助身体断根肺部的垃圾,肝脏的感化,便秘的患者也能够喝点罗汉果水,能够缓解便秘的症状,协助身体排毒。

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